Van Slag Trainingen
Beste Van Slaggers!
Dit jaar worden vanaf 4 november t/m 9 december elke woensdagavond trainingen verzorgd door Van Slag. Elke week wordt een ander onderwerp behandelt die als rode draad door de training loopt.
De trainingen starten om 18:00 en duren tot 19:30 (wees om uiterlijk 10 minuten van te voren aanwezig in Hal 2.
De trainingen zijn in principe bedoeld voor mensen die net zijn begonnen met volleybal, maar de gevorderde beginner is natuurlijk ook van harte welkom.
Per woensdagavond zijn 42 plekken beschikbaar, verdeeld over drie velden.
De onderwerpen van de trainingen zijn als volgt:
Training 1.1 - 4 november
- Bovenhands
- Onderhands
- Bewegen
- Serveren
Training 1.2 - 11 november
- Bovenhands/onderhands
- Communiceren
- Pass/setup/afvangen
Training 1.3 - 18 november
- Prikken
- Slaan
- Aanloop/bewegen
- Bovenhands serveren
- Verdedigen
Training 1.4 - 25 november
- Verdedigen (hier ligt het accent op)
- Prikken
- Slaan
- Aanloop / bewegen
- Bovenhands serveren
Training 1.5 - 2 december
Voor zowel beginners als gevorderde beginners:
- Communiceren
- Side-out
Voor beginners:
- Positie in het veld
Voor gevorderde beginners:
- Systeem en posities
Training 1.6 - 9 december
- Overige oefeningen
- Herhalen
Je moet je elke week per training inschrijven. Zo kun je zelf kiezen of je naar een training komt of er een keer eentje overslaat. Inschrijven kan elke donderdag voor de training via de agenda op de website.
Wel is het belang om goed te kijken of je daadwerkelijk kunt trainen als je je inschrijft; het is namelijk zonde als er lege plekken bezet worden gehouden.
Vragen? Mail naar daniel@vanslag.net
