Van Slag & FysioDomstad Warming-Up
Een goede warming-up is van belang voordat je het veld instapt om blessures te voorkomen. Bij Van Slag is er helaas niet altijd genoeg ruimte om een uitgebreide warming-up te doen met je team. Daarom hebben we in samenwerking met FysioDomstad de volgende warming-up bedacht. Deze warming-up is individueel uit te voeren in de hal of op de tribune en vergt weinig ruimte. In de video worden alle oefeningen uitgelegd en voorgedaan. Als je al deze oefeningen 2-3 keer doet zul je merken dat je goed warm en klaar bent voor de wedstrijd!
Mocht je helaas toch een blessure oplopen kun je altijd terecht tijdens een van de gratis inloop spreekuren van FysioDomstad. Kijk voor meer informatie over FysioDomstad op deze pagina.
